La nutrition et la récupération pour les triathlètes

Le triathlon, ce n’est pas que de la natation, du vélo et de la course à pied.

Pour s’assurer une progression constante et éviter les blessures, il est indispensable de bien gérer sa récupération et sa nutrition.

On vous a préparé une sélection de nos produits recommandés, c’est parti !

👉 Vous recherchez :

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La nutrition, c’est la 4ème discipline du triathlon.

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Parce qu’une bonne progression passe par une bonne récupération !

🍫 Les produits de nutrition

Petite sélection (qu’on aggrandit régulièrement) des produits testés et validés par notre équipe.

🔋 Les accessoires de récupération

Il y a 2 écoles : les athlètes adeptes des méthodes traditionnelles de récup’ (les amoureux du bain froid, du massage manuel et des étirements sur un tapis de gym) et ceux qui misent sur la technologie pour récupérer plus vite. Notre sélection s’adresse plutôt à cette 2ème catégorie 😄 (même si on adore aussi les bains froids !)

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Retrouvez notre dossier complet pour vous aider à comprendre les enjeux de la nutrition en triathlon.